-nitrobolon II; -KO; -BCAA; -ZMA; -WPC; -witaminy+minerały w wypadku robienia siły kluczem jest odpowiedni trening i regeneracja Edit: plan treningowy mi sie nie podoba; nie robibym klatki dzien po barkach; dorzuciłbym skos; poręcze; w treningu pleców zrezygnowałbym z jednego z wiosłowan, zwłaszcza ze martwy robisz tego samego dnia - kręgosłup [...]
A moglby ktos napisac, kiedy brac poszczegolne odzywki i jakie dawkownaie w DT i DNT? Bo troche ich jest i juz sie calkiem pogubilem . Moj zestaw: - TREC NitroBolon II Powder - kreatyyna OLIMP TCM Mega Caps - OLIMP Gold Omega-3 - NATURELL Maxivit - OLIMP Gainer MCT - OLIMP L-Glutamine MC 30 lub TREC L-glutamine Powder 400g ( niewiem która mam [...]
Wlasnie tez tak patrzylem na jego sklad i jest tam troche tego wszystkiego a moglby mi ktos rozpisac dawkowanie ?? chcialbym brac CM3(360 kaps.)+ nitrobolon II (okolo 300-350g) i storm(440g) + shock(417g)
dokładnie jak dudek, jeśli masz więcej gotówki to warto zainwestować w stacki np Nitrobolon II, Horse power lub X pand. Gdy ograniczone fundusze to pojedynczą formę kreatyny monohydrat lub jabłczan, moze być creatine mega caps lub CM 3. pozdr
Kasa to np 300 zl... Odzywianie - Generlanie to co mama ugotuje... W pracy nie mam czasu na wykwitne posilki dlatego lykam te zupki w 5 min i popijam 60g carbo. Wiem ze ten Nitrobolon II napewno zakupie i dodam to tego carbo i glutamine pytanie czy to wystarczy ? Carbo biore raz dziennie ok 60g Glutamine jedna pigule przed treningiem i dwie po [...]
kupisz sobie nitrobolon II, monohydrat z vitalmaxa, carbo i glutamine - wydasz 350 zł, będziesz miał przez 6 tygodni fajne treningi, mocną pompę, ale co z tego? przy takim sposobie odżywiania (zupki w proszku popijane carbo) to wszystko (o ile treningi masz w porządku, to to co wypracujesz) po 2 tygodniach od zakończenia cyklu zejdzie z ciebie [...]
ja bym stawiał na nitrobolon II. Ale nie próbowałem uniwersala więc nie mam skali porównawczej. Do tego proponuje konkretnie przypilnować diety i pic duzo mineralnej. Dodatkowo z suplementów wystarczy carbo zaraz po treningu i to chyba wszystko
Nie chce sie bawic narazie w silne HP czy CP" -> szczególnie 'silne' Cp mnie rozbawiło, najprostszy z mozliwych stacków, o wiele prostszy/ubozszy skladowo niz nitrobolon II czy xpand ,nad którymi sie zastanawiasz ;) ale prawda taka,ze miedzy tymi 4 i tak mega ogromnych roznic nie zauwazysz osobiscie z tych 4 wybrałbym albo nowego xpanda [...]
- Nitrobolon II Trec 450g 15-25 gr 30 min przed treningiem - Mono Vitalmax 300g DT 5 gr po treningu 5 gr 30 min przed sniadaniem - Whey Pro Gainer 1 Vitalmax 2kg wdł braków w diecie - Cell Pump Biogenix 500g DT po treningu porcja DN rano na cczo - Tribulon Trec 45kap. raczej za młody na większy poziom teścia. - Tauryna Vitalmax 100kap. też [...]
ok, to już wszystko jasne. No dobra ale cały czas mowa o pełnym cyklu. Ile waszym zdaniem, zdaniem specjalistów powinien trwać cykl na NitroBolon II +zważając uwagę jeśli coś to zmienia z tym AAKG, przypomnę 120caps.
1 .WIEK: We wrzesniu 18 2 .WAGA: 77 kg 3 .WZROST: 181 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata: 103 -Udo: nie wiem -Talia: 80-85 nie wiem dokładnie 5 .STAZ NA SILOWNI: prawie 1,5 roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI: zwiększenie masy i siły 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 2x Mutant mass, 6.8 kg gdy zaczynalem cwiczyc, Nitrobolon II, polowa CELL-TECHa, [...]
Nitrobolon II zawiera kreatynę. Jak ma być w miarę moc na treningach zastanów się nad white flood'em controlled labs. leyus - moje odniesienie się do tictacków i kreatyny nie miało żadnych ukrytych podtekstów, ani na celu urażenia Twojej osoby, lecz jedynie zobrazowanie, w jaki sposób Twoja psychika stara Ci się wmawiać że bez kreatyny jesteś [...]